5 حرك جسدك أثناء الرقص. كما لاحظت، فإن رقصة الداب معتمدة على حركة الجزء العلوي من الجسد فقط لا غير، لكن ذلك لا يشترط ثبات بقية جسمك؛ ارقص الداب بالجزء العلوي من الجسد، واستغل الجزء السفلي كذلك في أداء رقصة إضافية في نفس الوقت. يمكنك القفز أو التمشية أثناء الرقص أو الحركة خطوة يمين ثم خطوة يسار ثم خطوة يمين، كما هو موضح بالصورة المرفقة. تبحث عن حركة جديدة وإبداعية؟ ما رأيك في أن ترقص شرقي في نفس وقت رقص الداب. قد تبدو فكرة مستحيلة، لكن ربما بجسد مرن يمكنك أداء تلك الحركة وإبهار الجميع. يمكنك تنفيذ العديد من الحركات في نفس وقت رقص الداب، كأن تلوح بيدك في الهواء أو أن تحرك ذراعك من جهة لجهة أمام جسدك. [٧] أضف لمساتك الخاصة على الرقص ولا تمنع نفسك عن أي شيء له أن يُشعرك بالمرح والتحرر. رقصة الكوان 1 اضبط جسدك على وضعية القرفصاء. تحتاج رقصة الكوان إلى الكثير من الحركة بالجزء السفلي من الجسد، لذا سهل على نفسك المهمة من خلال بدء الرقص وجسدك في وضعية القرفصاء (الهبوط بمؤخرتك قليلًا لأسفل) لتمنح القدمين والفخذين مساحة أكبر للحركة. اثنِ ركبتيك بقدر ضئيل لتقدر على الوصول إلى وضعية القرفصاء المعتدلة لأسفل.
وكان الشهراني أحد خريجي برنامج زد رصيدك ، قام بتأدية رقصة الداب خلال مهرجان الطائف، ما أثار غضب الجماهير وتصدر وسم بعنوان #متسابق_بدايه_يروج_لرقصه_الداب موقع تويتر. وبادر الشهراني عبر حسابه علي تويتر @Shaharani1A بالاعتذار حيث قال: "السلام عليكم.. أقدم أشد اعتذاري لحكومتنا الرشيدة وجمهوري العزيز على الحركة (العفوية الغير مقصوده) في مهرجان الطائف تقبلوا اعتذاري". وكتب وليد الظفيري @WaleedDhafeeri قرار إغلاقها لم يكن خاطئاً أبداً! فهي بداية للإنحراف السلوكي والأخلاقي! #متسابق_بدايه_يروج_لرقصه_الداب. وقال فواز بن عبدالله @Fawaz11100 لستُ ميالاً لتجريم بعض التصرفات الشكلية ، بالأساس التأكيد على فكرة " الممنوع " يُحفِّزُ سكرة " المرغوب "! #متسابق_بداية_يروج_لرقصة_الداب. شاهدو أيضا: شو صاير | لم تتردد في الغاء زفافها.. فهل تتجرأ أي فتاة على فعل ما فعلته؟ شو صاير | كيف تنجو في حالة سقوط المصعد؟ شو صاير | شاب بدون أطراف.. يقوم بما يعجز عنه الأصحاء لنشر تغريداتكم عن المواضيع التي تهمكم وأكثر المواضيع رواجا في العالم العربي غردوا لنا على حسابنا على تويتر @akhbar إقرأ ايضاً: مطالبات بالقبض على طبيبة تبيع أدوية سرطان فاسدة في السعودية ماهي قصة وسم اختفاء سعودية بأمريكا؟
[٤] مد ذراعك بعد الانتهاء من رقصة الداب برأسك في هذا الاتجاه، وانتقل للاتجاه الآخر. 3 ادفع رأسك باتجاه كوعك. قبل الانتهاء من الرقص بالذراع الحالي، يمكنك دفع رأسك باتجاه كوعك في حركة متكررة ذهابًا وإيابًا مرة أو اثنتين، قبل فك الذراع والانتقال للرقص على الجانب الآخر من الجسد. [٥] هز رأسك على هذه الوضعية بسرعة شديدة عدة مرات، فهذه هي حركة الرقص المميزة في رقصة الداب. هز الرأس البسيط في هذه الرقصة آمن عامة، لكن لا بأس من مراعاة السلامة والأمان؛ لا تدفع رأسك بقوة أكثر من اللازم ولا تصدمها بذراعك، ولا تفرط في تكرارها إذا كانت تشعرك بالإعياء أو الصداع. [٦] يمكنك تخطي حركة هز الرأس إذا رغبت، وستظل رقصة الداب اعتمادًا على بقية الحركات مثالية ومثيرة للإعجاب. 4 بدِّل الجانبين. يمكنك تكرار رقصة الداب بعدد لا نهائي من المرات في نفس الجانب، كما يمكنك التبديل والانتقال للجانب الآخر. إذا كنت ترقص وذراعك الأيمن مثنيًا، مد على استقامته واثنِ ذراعك الأيسر الآن. كل ما عليك هو تكرار نفس ما تعلمته في الخطوات السابقة، لكن على الجهة الأخرى من الجسد. نعم، الأمر بهذه البساطة! واصل التبديل بين الذراعين حسب رغبتك ومع تدفق أنغام الموسيقى التي ترقص عليها.
وأوضح الأمين العام للجنة، عبدالإله الشريف، أن "رقصة الداب" تم تقديمها من أحد الفنانين دون قصد، مشيرا إلى أن هذا النوع من الرقصات يروج للمخدرات، إذ تخرج عبارات من مشاهير العالم المدمنين على المخدرات، الأمر الذي يؤثر على الأطفال والشباب الذين يقتدون بهم. وأضاف بحسب "عكاظ" أنه يأمل تفهم الفنان مغزى تلك الحركات وتقديم رسالة توعوية ضد المخدرات واستغلال وجودهم على المنصات والمسارح، مشيرا إلى أنه في حال تكرار هذه الرقصة مرة أخرى من قبل الفنان سنتواصل معه ونوضح له أساس الحركة، وربما لم تصل له الرسالة وعملها من دون قصد. يشار إلى أن اللجنة الوطنية لمكافحة المخدرات كانت وجهت تحذيرا مماثلا لأحد لاعبي كرة القدم من أداء رقصة الداب باعتبارها تشجع تعاطي مخدر الحشيش. ومن جانبه، تقدم عبدالله الشهراني، الإعلامى بقناة بداية، من خلال تغريدة له على موقع تويتر، بالإعتذار للحكومة والجمهور الذى يتابعة على الحركة التى بدرت منه بشكل عفوي، مؤكدا أنها كانت غير مقصودة، قائلا: "السلام عليكم.. اقدم أشد اعتذاري لحكومتنا الرشيدة وجمهوري العزيز على الحركة (العفوية الغير مقصوده) في مهرجان الطائف، تقبلوا اعتذاري". السلام عليكم.. اقدم أشد اعتذاري لحكومتنا الرشيدة وجمهوري العزيز على الحركة (العفوية الغير مقصوده) في مهرجان الطائف تقبلوا اعتذاري.. — عبدالله الشهراني (@Shaharani1A) August 6, 2017 فيما دافع ناريـز الفيصـلْ، احد رواد تويتر، عن قناة بداية، وانها ليست مسئولة عن تصرفات مقدمى البرامج العاملين لديها، قائلا: "قناة بدايه مو مسؤوله عن تصرفات ناس خرجو منها!